不小心又佛系經營了四個月，這次也想分享一則小故事。在月初時，依如往常的播放Podcast🎧陪伴我通勤的路途，很喜歡曾寶儀的人生藏寶圖，這次聽到EP108 | 面對生命挑戰，我要像恐龍一樣勇敢ft.黃憶婷（綺綺媽媽）。
內容提到說，要怎麼面對照顧一個，隨時會去旅行的孩子？這邊的旅行，意指的是結束了在地球的任務，去了遙遠的宇宙旅行。
那時候我剛好在等紅綠燈🚥，聽了100多集，卻對這句話起了連結，我心跳加速、看著起雞皮疙瘩的雙手思考，我們自己，不也是隨時都會出發去旅行的生命嗎？
在2020年新冠肺炎疫情時，我們單位成了專責病房，從一般內科換成不分科只收新冠肺炎的個案。某日白班，我在15:30接了一個新病人，年齡：六個月大，確診新冠重症，呼吸喘隨時可能會插管的嬰兒👶🏻。
當新病人進來時，急診人員把小嬰兒交到我手上，小嬰兒無法自己躺在床上，一放著他就大哭，我只能隔著厚厚的隔離衣，無助的抱著他，觀察生命徵象的同時，我也在擔心，在他突然呼吸衰竭時，我無法確定自己是否有足夠專業的品質能救他，因為在成人內科多年的我，連新生兒正常生命徵象正常值、給藥劑量、都無法馬上反應計算…🥺🥺
慶幸的是小夜班有兒科ICU的夥伴來支援，但這半小時對我來說很漫長、煎熬，更可以感同身受，坐在加護病房外面的家長，是多麼擔心自己的孩子？他們甚至想替自己的孩子承受所有痛苦。
還記得那時候的我們，也有遇到生命一點一滴消失的孩子，剛好跟自己的小孩差不多年紀，我們沈默的執行治療，因為知道一不小心，就會跟家屬一起潰堤，但在我們除裝回到護理站之後，忍不住一起躲在準備室裡面流淚，還回想到以前實習的時候，如果因病人死亡而哭，還會被實習老師罵「很不專業，我們需要的是同理心，而不是同情心！」…
前幾天回診時，看到EMT推著擔架，上面躺著一個小男孩，被壓著復甦球，旁邊一起陪同的應該是媽媽，小聲重複的說「寶貝我們要回家了，病痛都沒了…」，這些狀態下，我真的沒辦法專業的只展示同理心，曾經我以為生命的消失理我很遙遠，但是，其實我們自己，不也都是隨時都會出發去旅行的生命嗎？
怎麼不留遺憾，是我目前在追尋的問題
1.感受且接納自己當下的情緒
2.尋找生命中的小確幸
3.向上向善的正念生活
4.活著的每一口呼吸都是幸福的
5.遇到不愉快的事情，練習分割、停止內耗
6.珍惜身邊愛自己和自己愛的人
7.遠離負能量的人群其他去TMD
還有什麼小秘訣嗎？請跟我分享活在當下的小秘密
一起活在當下、不留遺憾的生活，共勉之。
